健康長壽須知

健康長壽須知

一.  先天遺傳因素：

強國必先強種，強種必先強身！先天遺傳因素乃來自於父母的健康與否！

骨髓乃人體生命之源，人體造精(內分泌、唾液)、造血、免疫力、免疫細胞(包括幹細胞)，人體自然治癒本能的發動，以及中和日常飲食的酸毒，

都有賴於骨髓一點一滴的釋放來完成，當人體的骨髓耗光時，人也就要撒手人寰了。

為人父母的骨髓愈充足，所生下的子女的骨髓則愈充足。

人體的骨髓非常充足，亦即所謂的“骨本、病本”。骨髓愈充足的人，人體則有更大的本錢，來承受人類無知下的種種傷害與破壞。

骨髓非常充足的人，即使他三餐都是大魚大肉、山珍海味和酗酒，幾十年後他還可以比其他的人健康，因為他有充足的骨髓，可大量釋放來中和雞鴨魚肉和酒的強酸，這好比有人一出生就是家財萬貫，任憑他揮霍無度，仍然比別人有錢。

國父孫中山先生強調：“強國必先強種，強種必先強身。”因為為人父母者健康，才能生下健康的下一代。

二、後天因素：

1. 飲食錯誤，不吃蔬菜不喝水，盡吃雞鴨魚肉、蛋、牛奶、油、鹽、糖、豆類和堅果，徒增人體內的酸毒。

2. 空氣污染，長久沒下雨，一下雨就是酸雨，若是下到魚塭裡，所有魚都將死亡，因此養殖業的人都知道，馬上灑下大量的生石灰(鹼性)來中和酸雨。

3. 水質汙染，古時候的水非常甘甜，青山綠水，有水就有魚，如今即使青山依舊，綠水已不長流，也看不到魚兒水中游，因為水質都酸化了。

4. 西藥污染，因為西藥乃強酸毒素，對人體的傷害甚鉅。

5. 農藥污染，人吃蔬菜水果，一年累積下來，至少要吃下幾公升的農藥，農藥也是強酸、毒素。

6. 缺乏運動，運動的主要目的，除了紓活筋骨以外，最重要的作用就是流汗、排除人體內的酸毒，因而汗水是酸的、是臭的。

以上這些因素也就是導致現代人體內酸毒劇增的主要因素，當人體內的酸毒偏高時，萬病不求自來，包括癌症。