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小孩飯前吃甜食

生兒育女須知 - 2016/5/17

 (二十九)請問小孩飯前吃了甜食後,為什麼就會沒胃口?

    答:人體的腦下垂體是人體的自律神經中樞和內分泌中樞,內分泌中樞負責檢測和指揮人體全身的內分泌。當腦下垂體檢測到血液中的血糖值偏低時,它就會命令腸胃又需工作了,這時腸胃就會有饑餓現象來催促人們進食。當您吃了一些甜食後,人體的血糖也將隨之增高,人體的血糖值一增高時,其饑餓感就會馬上消失,因此小孩飯前吃甜食會嚴重影響食欲。

    目前有人正在提倡“斷食減肥”,於斷食的過程中配合飲用一種糖漿,喝糖漿的作用就是讓血液中的血糖增高來矇騙腦下垂體,使人體於斷食的過程中不會有饑餓感,不過糖是屬於強酸,多吃無益。