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養生保健的基本概念

養生保健新知 - 2016/7/14
大病靠醫生,小病靠調養
 
足量的營養能平衡人體的免疫力和內分泌,調養身體,讓身體自我修復達到真正的「康復」,這就是醫生常說的回去調養調養的道理。
 
 
任何一種慢性病都不是吃藥好的!
世界上沒有一例胃病是吃胃藥治好的;
沒有一例高血壓是吃了降壓藥治好的;
也沒一例糖尿病患者是打胰島素治好的;
沒有一例失眠症是通過吃安眠藥治好的。
 
 
藥物只能做到控制症狀的作用,
人體本身就是一個高度精密的機器,
功能紊亂了必定是某個器官有了問題!
 
 
解決問題的唯一方法就是修復器官功能,
修復器官功能關鍵在修復細胞,而均衡的營養才是修復細胞的根本!
 
 
 
細胞健康=身體健康,健康的撇步:
 
給對材料:人是靠吃食物長大的、不是靠藥物,人體細胞真正需要的是許許多多的營養素:「人吃食物、細胞吃營養」。
 
 
給足夠時間:用營養給細胞自我修復,用足夠的休息與睡眠給細胞足夠的時間進行自我修復。
 
 
懂得排毒:身處無毒不在的大環境,我們要學習如何隔毒、無毒、排毒。
 
 
PS. 幫助身體迅速排毒第一名,非”鈣離子”莫屬。