喝牛奶能補充人體鈣質嗎？

 （十四）喝牛奶能補充人體鈣質嗎？

    答：一般醫生或營養專家都認為牛奶的含鈣量高，多喝牛奶可補充人體的鈣質，假如多喝牛奶可補充人體鈣質的話，那麼現代人從小就大量地飲用牛奶，人體內的鈣質應該非常充足，可是現代小孩的蛀牙比率高，成年人的骨質老化快，老年人骨質疏鬆的情況日益嚴重，這都是屬於人體鈣質大量流失的現象，也表示所喝進的牛奶，其鈣質並未被人體所攝取；那麼，請問多喝牛奶是否可補充人體的鈣質呢？

（十五）既然牛奶的含鈣量很高，為什麼不易被人體所攝取呢？

    答：現代人所喝的鮮奶都已經過加工，尤其奶粉更是經過多次的加工而成，所有的食物都是一樣，經過愈多次的加工則愈遠離自然，也就是加工愈多次，其食物的營養流失得愈多；牛奶的含鈣量雖高，可是這些鈣質於多次加工中早已變成乳酸鈣，也就是結合性鈣、死性的鈣，這種死性的鈣則不易被人體所吸收，因為不論任何食物必須離子化後，才能被人體吸收利用，因此死性的鈣質很難被人體攝取，所以欲喝牛奶，則以生奶佳。

 （十六）生奶較有益人體，那麼，請問生奶可多喝嗎？

    答：生奶不經加工，營養不流失，當然較有益人體；若根據地球萬物的自然法則而言，所有的哺乳類動物，包括人類，只要過了哺乳期都不適合再補充任何奶品；或許在鄉下成長的人都知道，牛、羊、豬、貓、狗，還有其他種種的哺乳動物，只要哺乳期限一到，它們的母親就會強制斷奶，一點也不妥協，因為所有動物都知道順乎自然、遵守自然法則，所以在鄉下經常可看到母狗、母羊特地避開或用腳踢開小狗、小羊，不讓小狗、小羊吃奶，因它靠母奶成長的過程已結束，該攝取其他的營養了，如此才能使它們于成長過程中的每一階段裏，都可攝取到每一個階段該得到的營養，也只有如此才能培養出最健康的下一代。

    地球萬物或許不瞭解其中道理，可是它們都懂得順乎自然；而身為萬物之靈的人類，卻反而不懂得自然法則，更不知順乎自然，喜歡自以為是、自作聰明，“台”語謂之“假行”，譬如人類的哺乳期正常是幼兒出生後的八個月左右，可是現代人從幼兒、青年一直到年老，天天都在喝牛奶，導致現代人人都有“牛脾氣”；我在《不生病之真法》中一直強調；順天者昌，逆天者亡。順天即順乎自然，現代人無處不在破壞自然、違反自然，這是否就是逆天呢？

（十七）為什麼所有哺乳動物于幼兒的哺乳期限一到，就會強制斷奶？

    答：所有哺乳動物于幼兒成長階段，都必須依賴母乳來供給成長過程中所需的營養，當哺乳階段過後，幼兒所需要的營養則必須有所改變，如此才能使每一成長過程都能充分獲得最實際、最需要的營養。

    母乳是一種非常高營養的特質，它不僅含有現代營養學家所發現的五大營養，甚至還含有一些人類尚未發現的營養素，因此母乳可充分供給幼兒成長過程中所需要的營養，使幼兒體內的細胞可快速且大量地成長，因細胞外表的細胞膜，其主要成分是蛋白質，故母乳中仍須含有大量的蛋白質，以充分供給幼兒細胞的快速成長之需，一旦幼兒成長階段過後，幼兒已不需大量的蛋白質了，這時若再給予大量的蛋白質時，則很難被幼兒的身體吸收利用，當這些蛋白質在人體或動物體內不被吸收利用時，即將轉成為酸毒，而母乳是一種非常高營養的組合，愈高營養的物質變質、變壞、變毒後，其毒性也愈高，所以所有的哺乳動物，每當幼兒哺乳期限一到就毫不猶疑地強制斷奶，絕不會再給幼兒吸上一口，否則不僅對幼兒無益，甚至有害。

    地球萬物的自然本能都還存在，因此它們都知道順乎自然，惟有人類的自然本能早已消失，為了彌補這種缺欠，古時老一輩的人都懂得觀星望鬥，觀察自然界的種種變化，譬如我在《不生病之真法》中曾提過，當虎頭蜂巢築在樹梢時就知道今年不會有颱風，既然人類不瞭解自然法則，也只有好好地觀察地球萬物的一點一滴了，這或許會比種種權威的理論更實際、更有意義吧！

（十八）有人說牛奶的含鈣量高，喝多仍會導致結石，是嗎？